Hier findest Du alle Infos rund um geplante Workshops und Kurse.
Sollte für Dich nicht das passende Angebot dabei sein, oder möchtest Du einen eigenen Kurs oder Workshop in Deiner Nähe, dann melde Dich hier!
Wie finde ich den richtigen Workshop für mich?
Die Workshops sind in unterschiedliche Niveaus unterteilt, die aufeinander aufbauen.
Klicke auf die farbige Überschrift um die aktuellen Termine zu sehen.
Folgende Workshops kannst du bei mir besuchen:
Level 1: Effortless Endurance Freestyle
Teilnahmebedingung: Du kannst bereits 50m oder mehr ohne Unterbrechung Kraulschwimmen.
Du lernst dich effizient durchs Wasser zu bewegen anstatt dagegen anzukämpfen. Wir befassen uns mit Themen wie Balance, Stabilität, Stromlinienform und erarbeiten das Schwimmen mit dem ganzen Körper.
Teilnahmevorraussetzung: Du hast bereits an einem Workshop Level 1 teilgenommen (oder hast vergleichbare Kenntnisse durch Coaching) und bist in der Lage 100m oder mehr am Stück Kraul zu schwimmen. Dabei macht dir das Atmen keine großen Probleme und du beherrschst das Schwimmen im vorderen Quadranten.
Ergänze dein effizientes Schwimmen mit fortgeschrittenen Fähigkeiten wie einen wirkungsvollen Armzug und einen kraftsparenden Zweierbeinschlag.
Teilnahmevorraussetzung: Du hast bereits an einem Workshop Level 2 teilgenommen (oder hast vergleichbare Kenntnisse durch Coaching) und bist in der Lage 200m oder mehr am Stück Kraul zu schwimmen. Dabei macht dir das Atmen keine Probleme und du beherrschst das Schwimmen im vorderen Quadranten.
Behalte deine Effizienz bei und lerne mit Zuglänge, Tempo, Distanz und Zeit zu variieren. Erlange die volle Kontrolle im Wasser und werde ein cleverer und schneller Schwimmer!
MasterClass
Teilnahmevorraussetzung: Du hast bereits an den Workshops Level 1-3 teilgenommen (oder hast vergleichbare Kenntnisse durch Coaching).
Hier hast du die Möglichkeit wieder neuen Input für dein Training zu bekommen, und dich mit anderen TI-Schwimmer und Triathleten auszutauschen. Wir versuchen unterschiedliche Coaches einzuladen um dir andere Perspektiven zu zeigen.
Sabine Vollmer 