Übungskarten Level 1
Mit diesen Übungkarten behältst du den Durchblick beim Training. Sie enthalten die Fokuspunkte der Übungen aus dem Level 1 Workshop, mit jeweils einem Bild zur Veranschaulichung. Da das Material wasserfest ist kannst du die Karten mit an den Beckenrand nehmen, DIN A6. (auch in Englisch erhältlich)
Hinweis:
Die Übungskarten erfordern Vorkenntnisse in TI, da die Übungen nicht detailiert beschrieben sind, sondern lediglich Fokuspunkte zum Üben beinhalten.
Schwimm-Tagebuch
Schreibe deine eigene Erfolgsgeschichte, indem du dir die releventen Trainingsdaten notierst die deine Uhr nicht erfasst: Welche Fokuspunkte und Übungen hast du gemacht? Welche Strecken hass du mit welcher Zugzahl geschafft? Wie hoch war der Grad deiner Anstrengung? Welche unterschiedlichen Tempos konntest du im grünen Bereich schwimmen?… Der Notizblock ist aus wasserfestem Material und kann mit fast allen gängigen Stiften, Kugelschreibern und Bleistift beschrieben werden, DIN A5.
Diese beiden Produkte erhältst du direkt bei uns indem du auf die Bilder klickst oder hier
Ab hier werdet ihr zum Kauf auf die Seite des jeweiligen Herstellers weitergeleitet, so bekommt ihr die Ware schneller und erhaltet alle Infos zu den Produkten die ihr benötigt.
Bei Fragen zum Gebrauch helfen wir euch natürlich gerne weiter!
Schwimm-Boje
Diese Boje dient zu deiner Sicherheit beim Schwimmen im Freiwasser, ist aber auch ein praktischer Begleiter! In einem großen wasserdichten Stausack kannst du Schlüssel, Geldbeutel, Handy oder auch Schuhe und ein kleines Handtuch mitnehmen.
Eine Schwimm-Boje ist in unseren Camps und bei einem Coaching im Freiwasser Pflicht!
Wechselmatte
Hier kannst du bequem und sauber deinen Neo an- und ausziehen, und hast den nassen Neo nach dem Schwimmen praktisch und schnell in einer Tasche verstaut. So kommt beim Anziehen kein Sand an den Neo oder danach ins Auto!
Zugseil
Mit dem Zugseil kannst du an Land gezielt Muskulatur für das Schwimmen trainieren, allerdings nur wenn du die Bewegung korrekt ausführst! Dazu bekommst du von uns gerne eine Anleitung, denn wir wollen Verletzungen vermeiden.
Selfcoaching-Paket „Mühlelose Ausdauer“ – in Deutsch (Download)
Mit diesem Pakt kannst du sofort starten und versuchen deine Schwimmtechnik alleine zu verbessern! Das Paket beinhaltet:
– e-Book „Ultra Effizient Freistil Schwimmen“
– zahlreiche Videos einzelner Übungen und Fokuspunkte
– Workbook
– Image-Gallery
Teile des Pakets sind auch einzeln zu erwerben.
Den Inhalt des Buches vermitteln wir in unseren Level 1 Workshops oder im Einzel-Coaching in Theorie und Praxis.
Selfcoaching Paket “ Freistilschwimmen Meisterlich Beherrschen“ – in Deutsch (Download)
Wenn du bereits begeisteter TI-Schwimmer bist noch mehr wissen, und tiefer in die Materie einsteigen möchtest, ist das das richtige Paket für dich. Mit diesem Selfcoaching-Paket kannst du dich weiter verbessern, es beinhaltet e-Books und Videos zu den Themen Catch, 2er Beinschlag, verbesserte Atmung, Zuglänge und Tempo.
Den Inhalt des Buches vermitteln wir in unseren Level 2+3 Workshops oder im Einzel-Coaching in Theorie und Praxis.
TI Academy
Total Immersion betreibt eine Academy mit einigen interessanten Beiträgen. Du kannst die Veröffentlichungen die dich interessieren einzeln kaufen oder Mitglied in der Academy werden um Zugang zu allen Materialien zu erhalten. Am besten mal durchschauen und dann entscheiden.
Sabine Vollmer 